健康咨询描述: 小时候因为喜欢打篮球因弄得皮肤黝黑到现在还是这样想问问怎样能有效快速变白
您好,很高兴为您解疑答惑。根据您的描述,初步指导意见
?.清淡饮食,忌食辛辣食物。
?.注意休息,保持充足的睡眠,少熬夜。
?防晒
?.维生素C1片,一日3次。
?希望为您带来帮助,祝您早日康复。
病情分析:
根据您的情况描述,因为喜欢打篮球因弄得皮肤黝黑,初步考虑是紫外线损伤导致的皮肤黑色素多形成的肤质。
指导意见:
建议您可以口服美白丸调理下,日常注意涂抹美白的护肤霜,多吃抗氧化食物,同时预防紫外线的损伤,快速是不能的,需要慢慢改善过来。
大概多久呢,抗氧化食品又有点啥,谢谢提醒
抗氧化食物有柠檬,花菜,莴笋,香菇,土豆,玉米,西红柿等食物,保健品可以服用葡萄籽等调理皮肤。
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