最近跟男朋友吵架了加上期末考试压力也特别大除了在床

女 | 18岁 2018-11-26 21:23:24 3人回复来自未知

健康咨询描述：最近跟男朋友吵架了加上期末考试压力也特别大除了在床上待着复习就哪里都不去睡得非常不好脾气也特别大整个人都很暴躁头总是很痛晚上放下手机翻来翻去好几个小时就算睡得也很轻一下就醒了睡着了在梦里很不舒服醒来都是虚汗尝试吃一些帮助安眠的药物但是效果好像不太大了以前虽然失眠但是没这么难受就最近这三四天上网查很多人说是焦虑症？？

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杨保卫二级心理咨询师擅长: 焦虑症,焦虑障碍,抑郁症,恐惧症,强迫症帮助网友：7932称赞：3

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2018-11-26 21:36:09 我要投诉

根据你对于情况的描述来看，结合你现在的症状表现应该和精神压力比较大，有很大的关系，精神压力过大或者高度的精神紧张会引发这样的情绪状态，可以去当地的医疗机构挂心理健康门诊，做详细的一检查。

刁燕琴镇江市丹徒区上党镇上会卫生院二级心理咨询师擅长: 心理疏导，情感陪伴，夫妻关系，亲子关系进行指导。基帮助网友：5432

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2018-11-26 21:36:43 我要投诉

你好，你是一个青春期的女孩，青春期的少女本来就会胡思乱想，敏感多疑，多愁善感等。再加上恋爱中两个人闹矛盾，更是导致脾气不好，情绪很不稳定。本身这个时候也是学习任务繁重压力大的时候，因而会出现焦虑状态。建议两个人恋爱应该相互支持，而不是分心，注意力放在学习方面，养成良好规律的生活习惯，注意劳逸结合，经过一段时间的调整，会恢复正常的学习状态的。

黄葵红二级心理咨询师擅长: 亲子关系（亲子教育）、恋爱关系（包括青少年早恋、异帮助网友：12964称赞：25

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2018-11-26 23:50:05 我要投诉

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你是因为学习的原因造成你的心理压力过大，你可以在父母的陪同下，去当地医院心理科，做一段时间与心灵减压相关的心理咨询，你会获得改善的。
      以上是对“最近跟男朋友吵架了加上期末考试压力也特别大除了在床”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！