健康咨询描述: 最近期末考试心态崩溃,食欲下降,说话变少,每次到半夜心情极其低落。东北人来西部区上大学,每天对西部人的说话方式和处事方式都很烦,烦躁
你好,你的情况可能是有些不太适应大学的生活,再加上期末考试的压力,影响了你的情绪,建议通过坚持适度运动,跟家人朋友聊聊天,听听音乐改善一下,必要时去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查诊治
你好,很高兴为你服务,根据你的情况,建议你首先要调理一下心态,放松心情,别给自己压力,不用过分担心和顾虑,祝早日恢复正常。
以上是对“最近期末考试心态崩溃”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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