男的，广西靖西县人，因为我的脚是膝关节的弯下只有2

      您的情况肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎关节炎和韧带损伤都有可能，可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好

      病情分析：
      你好！根据你所描述的情况，应该是膝关节有问题引起的。
      指导意见：
      我建议你到医院做个核磁共振检查，确诊后再进行康复理疗及中药调理或对症治疗。