男，16岁，18-07-11因摔倒导致右外踝骨折

男 | 16岁 2018-11-27 08:48:20 3人回复来自

健康咨询描述：男，16岁，18-07-11因摔倒导致右外踝骨折，现已139天，前天去医院复查照片如下，请问我该怎样做康复训练？

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王冬青青县人民医院副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，骨性关节炎，各种帮助网友：5172

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2018-11-27 09:21:39 我要投诉

你好，从片子上看，外踝骨折线模糊，但是内踝间隙稍增大。目前骨折后4个月，可以行踝关节屈伸旋转锻炼，适当负重活动，不宜剧烈锻炼。局部可以理疗烤电等。

2018-11-27 14:07 ask83203636t1 追问

踝关节怎么旋转锻炼，我去医院复查医生并没有说

2018-11-27 14:14医生回答：

你好，就是转脚脖子，踝关节还可以背伸，跖屈，内收，外展

2018-11-27 21:47 ask83203636t1 追问

刚才试了试不好活动，感觉几乎动不了，是不是粘连了

2018-11-28 07:48医生回答：

一般3月之内好锻炼，之外就不好练了，可以去医院康复理疗，效果不错。

2018-12-06 14:27 ask83203636t1 追问

您好，我刚才不小心跳了一下（原地起跳，起的时候伤腿用劲了，落的时候，伤腿并没有直接落地缓了一下才落得地，）现在外踝有点疼可以忍

2018-12-06 15:08医生回答：

你好，外踝有点疼，哪就是又损伤了，只不过损伤应该不重，如果局部不肿，可以休息1天，如果疼痛缓解，就问题不大，如果疼痛加剧，且肿胀，哪就需要去医院拍个片子看一下。

2018-12-06 15:18 ask83203636t1 追问

疼痛缓解了，我下回再也不闹了，有点疼，刚才走路脚没啥事也不疼，上回我就是脚触地用力了一下，肿了第二天没事了，您说骨折线怎么由模糊变为清晰是施力不当影响的？

2018-12-07 07:50医生回答：

你好，骨折线模糊是骨折愈合的过程，一般是由清晰到模糊。

王清学郯城县胜利镇卫生院主治医师擅长: 擅长骨科及外科病的治疗及防治帮助网友：5569称赞：5

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2018-11-27 09:08:11 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述及照片显示看骨质有点疏松，这种情况多数缺乏功能锻炼引起
      指导意见：
      你这种情况建议经常烫洗按摩，平时吃些含有钙的食物，吃些钙片有利于恢复的！

陈胜权麻城市黄土岗中心卫生院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,骨折,中风帮助网友：7013称赞：1

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2018-11-27 09:10:05 我要投诉

      病情分析：
      你好！根据你所描述情况和检查结果，可以进行不受力的踝关节练习。
      指导意见：
      我建议你每晚用艾水加醋泡脚二十分钟左右，补充牛奶，适当户外运动，避免劳累。

      以上是对“男，16岁，18-07-11因摔倒导致右外踝骨折”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！