我晚上想睡睡不着，翻来覆去的都睡不着

      睡不着觉的原因是很多的，常见的引起失眠的原因，可能是由于心事过重或者是身体白天过度疲劳，这些因素都会影响到睡眠，我建议你还是到医院的神经内科去检查一下，要根据你的病因进行治疗。

      根据你描述的情况看，你说的这种情况属于睡眠障碍引起来的原因是很多的，比方说精神紧张焦虑，平时生活工作等方面压力过大或者是。休息睡眠不规律等原因造成，所以你需要去当地的精神卫生中心就医，让医生实际的看一下，才可以确诊是什么原因引起来的，以便对症治疗。作为你自己一定要养成良好的休息睡眠规律，避免紧张焦虑，白天多做些户外活动，适当的吃一些养心安神的药物或者是食疗等方法来调理。

      您好，引起失眠的情况会有很多，首先是由于心里因素所引起的，是不是最近出现的情绪困扰，或者是精神压力过大，过于紧张，胡思乱想所导致的！建议您调整状态，放松心情，不要强化问题，思虑过多，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，跟随轻音乐做做放松训练，都利于你提高睡眠质量更快入睡，如果出现躯体的器质性病变的话，建议您到医院进行检查，按医生的指导来进行治疗，找到根源更好地解决问题！
      以上是对“我晚上想睡睡不着，翻来覆去的都睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，晚上睡不着，翻来覆去睡不着，考虑是心里压力大阴虚火旺，建议平时多喝水，多吃蔬菜水果，保持心情舒畅，避免过度疲劳，可以吃养心安眠胶囊，

      你好，根据你所描述的，考虑这种情况有可能是内在情绪过多所造成的，建议你最好是降低自己的生活压力，每天坚持去运动锻炼，释放情绪消耗体力，可以改善睡眠，睡前可以听一下轻音乐或者是听听《催眠的花园》，做自我的放松处理。也可以考虑使用点安神补脑液或者酸枣仁口服液之类的。