失眠多梦，翻来覆去睡不着

      您好，失眠多梦睡不好觉，大部分是气血虚，脑供氧不足引起的，可以口服一些活血通络，补气血的药物进行治疗，每天用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量，多吃一些有营养的食物。
      

      身体出现了失眠多梦，但有身体出现了梦手的临床表现情况，考虑是身体出现了植物神经功能紊乱，神经衰弱有关引起的睡眠障碍性疾病表现，通过针尖安神舒缓神经，等药物进行调理
      

      身体出现了失眠多梦，伴有身体出现临床表现情况，考虑是身体出现了植物神经功能紊乱，神经衰弱有关引起的睡眠障碍性疾病表现，通过镇静安神舒缓神经，等药物进行调理和治疗，密切观察身体变化，调整增强饮食结构，进行调理和治疗。
      
      以上是对“失眠多梦，翻来覆去睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你应该是因为神经衰弱，引起的失眠多梦，易惊醒等，浅睡眠转入深睡眠障碍。
      指导意见：
      注意放松心情，减轻压力，白天尽量减少午睡时间，一般不要超过30分钟或者不睡。睡前用热水泡泡脚，喝杯牛奶，不做过激动的事情，可以用点提高睡眠质量的药物，如：养血安神片，安神口服液等。
      

      病情分析：
      根据你的描述睡眠障碍原因有很多，不好判断具体原因是什么。
      指导意见：
      导致睡眠障碍的原因有作息不规律，焦虑，情绪，白天睡得多，晚上喝茶，咖啡等，你可以根据你自己的情况找找原因，另外可以口服助眠药调理一段时间。如枣仁安神胶囊。