我这几天晚上焦虑睡不好

女 | 33岁 2018-11-27 10:54:29 1人回复来自连云港市

健康咨询描述：我这几天晚上焦虑睡不好，是这样的情况:晚上躺在床上听到（我家住4楼）楼上5楼有走路的声音几秒钟后就没有了，我辨别不出是人为的还是幻听的。现在我的想法:按照生物钟规律睡觉，就不要对这辨别不出的走路声音去怀疑是人为的，然后按照生物钟规律去睡，这样就能睡得好了对吗？

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2022-11-07 14:07:41 我要投诉

你好！根据你描述的情况考虑神经衰弱的可能，建议及时到正规三甲医院神经内科就诊，在专科医生指导下适当服用谷维素，安神补脑液等药物进行调节，平时放松心情，合理安排作息时间，保证充足睡眠。

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