如何让女性阴道变紧

      你好，可以做盆底康复训练，平时多做缩阴提肛门的运动，如果松弛严重，影响正常的性生活，可以考虑手术，平时注意锻炼身体增强抵抗力。

      你好生完孩子的女性，都会出现阴道松弛的现象。可以通过锻炼来提高阴道的收缩能力，平时多进行会阴收缩锻炼，会有效的收缩阴道，比如做提肛运动，在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动，经常反复，可以很好的锻炼盆腔肌肉，收缩阴道。

      病情分析：
      你平时可以经常性的做收缩肛门，收缩会阴的运动，有利于阴道紧致的。
      指导意见：
      如果阴道松弛严重了，你可以到正规的大医院里做阴道紧致手术，这是妇科常见的小手术
      以上是对“如何让女性阴道变紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：您好，根据您描述的情况，考虑多是生产后造成的阴道松弛，建议您平时可以多做骨盆肌肉锻炼，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。
      指导意见：如果锻炼的效果不是很理想，可以考虑进行阴道紧缩手术治疗，建议您先到医院做个详细的检查，然后再决定是否需要进行手术。