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我脸上没有痘痘，就是脸黯淡无光

女 | 15岁 2018-11-27 22:05:42 2人回复来自

健康咨询描述：我脸上没有痘痘，就是脸黯淡无光，不白，我不是天生黑的，不知道怎么就变黑了，我本人很爱吃辣，但不出痘痘，想问问怎样才会变白？皮肤变得光滑细腻水嫩？

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2018-11-28 07:51:12 我要投诉

皮肤跟遗传有一定的关系，还有可能跟日常饮食有关，平时可以考虑早晚喝牛奶，羊奶，多补充含有维生素c和维生素e丰富的蔬菜和水果。可以用牛奶敷脸，避免各种辛辣刺激性等食物的摄入，少吃红烧的食物，减少紫外线的照射。

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2018-11-27 22:25:30 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况来看，脸色变黑跟常在太阳下照射有关系
      指导意见：
      中医来讲属于肾虚，黯淡无光泽属于脾虚，建议清淡饮食，别熬夜，出门注意防晒，也可以去美容科通过激光美容变白。