健康咨询描述: 脚踝扭伤6个月,X和核磁结果无异常,但是痊愈不了。现在跑步走路不疼,就是跑起来有点变扭。昨天脚尖在石头上磕了一下踝关节处有点疼,但是能忍受。
踝关节扭伤,踝关节承受身体重量,容易磨损,损伤后恢复时间久,急性疼痛期建议加强休息,避免剧烈活动,口服非甾体消炎药如西乐葆等外用扶他林或膏药缓解疼痛,适当口服活血化瘀药物,配合氨基葡萄糖营养踝关节处理,后期疼痛缓解进行局部痛点适当按摩处理,活动前温水泡脚及活动后冰敷处理,加强踝关节稳定性训练,门诊随诊
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