每天不开心，几乎每天都发呆

      你这是抑郁症的表现。建议你尽快到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，通过问诊和问卷测试，对你做出明确诊断，制定治疗方案，采取药物治疗、物理疗法、心理治疗、音乐疗法等方法进行治疗。

      你好，通过以上症状的描述看来你现在心情非常低落，请问这种状况持续多长时间了？近期是否遇到了难以解决的问题或者困惑？可以说来听一下以缓解你压抑的心情，自己也需要进行心理方面的调整，可外出运动、找朋友聊聊天或者是把它写下来烧掉以缓解心理压力。必要时可进行心理咨询。

      指导意见：
      可能是生活中有不顺心的事情发生，或是身体疾病的影响，每天不开心发呆，不想做事情让你感觉很烦恼。如果不放心建议你到医院检查一下，排除器质性病变引起的身体不适，根据检查结果对症治疗。在生活中，希望你放松心情，学会调试自己的情绪，心情不好时到户外散散步，参加一些体育健身运动，如广场舞，健身操，听一些欢快的音乐，唱唱歌，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
      
      以上是对“每天不开心，几乎每天都发呆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！