健康咨询描述: 身高172体重48偏瘦想增肥吃饭和睡觉都挺好的没有消化不良之前有浅表性胃炎,舌苔有点厚
你好,如果身体没有异常,不需要刻意增肥,每天营养均衡就可以了。这个胃炎还好,建议检查下幽门菌情况,如果正常,平时多注意饮食就可以了。荤素搭配,不要随便不吃饭,坚持多锻炼。另外不可以吃夜宵。
病情分析:
你好,20岁的年龄,如果想增加体重,可以适当的多吃一些蛋白质,糖类以及脂肪。
指导意见:
然后再配合锻炼的方法,同志体重增长过快,身体抵抗力下降,或者造成血糖水平偏高的情况发生。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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