最近感觉很累，觉得精神压力比较大

      你今年19岁，面临着生活，学习上的一系列的问题，可能出现一些情感和情绪上的问题，不一定是抑郁症的，典型的表现，如果你想做这方面的测试，可以在网上进行下载抑郁量表检测一下，也包括90项生活症状清单
      

      你好，根据你的情况描述，你现在是有原因引起的不适症状，主要是劳累精神紧张有关，建议你可以好好休息一下，调整一下心态，缓解压力，锻炼自己身体，听听音乐缓解心情，试试如何。
      

      忧郁症或者抑郁症是比较严重的精神疾病。临床表现为情绪低落，失眠，记忆力下降，兴趣减退，思维迟缓，严重患者可有厌世观念或自杀倾向或行为。可以通过抑郁自评量表进行自测。
      
      以上是对“最近感觉很累，觉得精神压力比较大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，最近精神压力比较大，觉得很累、就算休息也觉得很累，除了累之外，有没有持续的情绪低落，对什么都不感兴趣呢？平时注意规律作息，保持良好的生活习惯，多与亲人朋友交流倾诉，获得他们的支持，从而缓解身心的压力。具体的测试方法可以去心理科或精神科做进一步的咨询，通过量表评定以及精神科执业医师的诊断来帮你评估。希望可以帮到你。

      抑郁症，可以在网上测试，也可以到当地的心理门诊做测试。不过心理测试不能作为诊断的标准，只能作为一种辅助检查。建议你到当地的心理门诊，找心理医生，交流交流。释放一下压力也许就好了。