怀孕26周，睡眠感觉不太好

      根据你描述的情况看，你这种情况主要是对你怀孕过于的担心焦虑，孩子发育问题导致的。与你个人的性格和心理素质是有关系的。你怕别人发短信影响你睡眠，你不要用手机听胎教的音乐，你可以单买一个小的播放器。里边存储上胎教的音乐和催眠的音乐。把手机放在别处，这样就不会影响你睡眠了，平时也要多培养一些兴趣爱好，白天多做一些户外的散步活动，养成良好的休息睡眠规律，及时的宣泄你紧张焦虑的情绪，必要时可以做个心理的治疗，学会顺其自然的生活。

      你好，根据描述，你目前焦虑，抑郁情绪，由于假想一些不好的事发生，担心，恐惧。这样不利于胎儿健康发育，你目前已经怀孕五个月，已经过了危险期，自己找到兴趣的事情做，使自己充实起来，多交正能量朋友聊天，多散步，保持好心情。

      你现在已经怀孕七个多月了，不要过于紧张，因为该检查的医生会给你查的，肯定是没有问题，主要是你过于焦虑了，这样对孩子是不好的。你手机晚上不要放在床边，这样容易睡着，晚上可以喝杯热牛奶用热水泡脚，这样利于睡眠，多和家人聊天保持心情愉快。
      以上是对“怀孕26周，睡眠感觉不太好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！