16年12月6号摔得

      你好，你这种情况剧烈运动后出现疼痛也有可能是有点后遗症，但是也有可能是软组织损伤，韧带牵拉导致的，我建议你到医院检查看看，查明原因及时对症治疗。
      

      你好，很乐意为你服务。根据你描述的情况和临床表现。这和你活动量过大有一定关系，建议你近期内不要再做剧烈活动，给受伤的关节有一个休息和修复期。同时可口服活血化瘀止痛药物，对症治疗。观察情况有无好转，必要时就医诊治。
      
      以上是对“16年12月6号摔得”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，因为你以前是足跟骨折和踝关节应该没有关系，而且你已经休养有一年多时间了，所以现在出现的踝关节疼痛，考虑是其他问题导致的。
      指导意见：
      比如运动性损伤或者是痛风等一些问题，方便的话最好再去医院再次拍片检查，以及抽血检查尿酸值情况，进一步帮助诊断。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况一考虑是由于跑步4公里导致右脚踝软组织损伤所致。
      指导意见：
      你好，基于你的情况，建议你半个月内尽量避免剧烈运动，用正骨水涂患处。必要时去医院看看。