最近一段时间因为考研压力比较大
女 | 26岁 悬赏2个健康币
2018-11-30 13:52:46
2人回复
来自连云港市
健康咨询描述： 最近一段时间因为考研压力比较大，学习时间比较长，还有生活中的琐事心烦，导致太阳穴两边跳，涨，比较严重时会疼的厉害，平常只要学会习或者事情想多了也会跳的厉害，吃过药，天舒胶囊，吃了一顿感觉不太管用可是最近大姨妈期间没敢吃，晚上，中午都睡不好觉，请问医生，怎样能不吃药得到有效缓解，针灸有效吗？
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赵化芝 济南高新区舜华路街道办事处东城逸家社区卫生服务中心 主治医师
擅长: 调理慢性疲劳综合征、亚健康状态、更年期综合征，针药
帮助网友：5270
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2018-11-30 18:49:22
你好，这种情况针灸有效，你的情况建议找中医大夫针灸治疗，因为中医辨证讲究望、闻、问、切四诊合参，所以必须去找专业中医大夫，辨证才准确，治疗才更有针对性。平时饮食宜规律，忌食辛辣刺激性及寒凉食物，少进食油腻，保持情绪稳定，加强运动，睡眠规律。
2018-11-30 13:57:05 我要投诉
病情分析：
你好，根据你描述的情况是精神紧张，过度心理压力造成的，最好能自己做心理调理，针灸理疗也可以。
指导意见：
你的情况可以吃点酸枣面，喝些花茶（比如玫瑰花茶），放些舒缓音乐，都可以起到调畅情志，帮助睡眠的作用。
2018-11-30 13:59
匿名追问
请问医生，自己怎么做心理调理，感觉心情自己调理不过来了，药吃过，每天都会请人帮我按一会太阳穴，感觉不管用。
2018-11-30 14:01医生回答：
个人意见可以休息一天，彻底放松一下再学习是否会好些呢
2018-11-30 14:03
匿名追问
也休息过，感觉心理压力更大，就是好不起来，医生，我快考试了，请您帮帮我。
2018-11-30 14:05医生回答：
那就按我的方法每天吃点酸枣面有安神辅助睡眠的作用。
2018-11-30 14:05
匿名追问
这个面我没听过，是饭店就有卖的吗？
2018-11-30 14:13医生回答：
不是面条，是酸枣仁面
2018-11-30 15:01
匿名追问
那这个从哪里可以买到，因为平常确实没注意过
2018-11-30 15:27医生回答：
我们这小摊上或者淘宝上都有
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