之前因为学习压力焦虑过一段时间

女 | 18岁 2018-08-28 03:03:00 3人回复来自

健康咨询描述：之前因为学习压力焦虑过一段时间，后来因为晚自习的时候突然焦虑难过起来，一直压抑不住情绪，一直哭，以胃病请假了几个月，现在假期要到了，一直失眠，害怕再次在学校控制不住情绪怎么办，我们这里没有心理医生

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孙凤彩枣庄市精神卫生中心副主任医师擅长: 精神分裂症，心境障碍，恋爱，婚姻家庭问题心理咨询，帮助网友：78766称赞：2

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2018-08-28 03:23:28 我要投诉

根据你叙述的情况看。你这种情况。因为焦虑持续的存在。并伴有失眠，需要吃一定的抗焦虑的药来缓解。一般的市级城市都是有精神卫生中心的。可以去精神卫生中心就医，让医生根据你的情况来对症治疗。作为你自己，一定要多培养些兴趣爱好。出现这些症状的时候，找一些感兴趣的事情来做，转移注意力。学会顺其自然的生活。

王树兰二级心理咨询师擅长: 和谐亲子关系、夫妻关系；自信心成长；青少年和婚恋问帮助网友：3204

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2018-08-28 03:05:23 我要投诉

您好！很荣幸为您解答！根据您的描述，感觉有抑郁倾向。建议您劳逸结合，多参加户外运动，找信任的朋友倾诉，不要压抑自己，合理发泄情绪。网络心理咨询也可。

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刘凤英海拉尔长征康复医院二级心理咨询师擅长: 擅长家庭心里咨询、亲子关系、青少年心理发展等。帮助网友：10372

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2018-08-28 03:26:48 我要投诉

      你好！根据你的描述属于心理问题~严重的焦虑症。起因是学习压力大，这与你的成长环境有关，家里对你的期望值太高。与你的性格特点有关，内向，不想让任何人失望。请问你回家休息这段时间感觉怎样，是否吃药治疗？建议：放松心情，学会自我调节减压，去正规医院精神卫生专科诊治，一般三甲医院有心理科。

      以上是对“之前因为学习压力焦虑过一段时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！