本人长期失眠，原来有手淫史是不是肾虚

      这个情况如果是有手淫的话，平时注意休息，别过度劳累就行了。这个可以到中医院去把脉看看，可以看中医开中药调理，不用担心，没事。
      

      病情分析：
      你好，根据你的问题描述考虑目前失眠与肾虚的关系不大，主要与更年期体内激素水平变化等因素有关系，可以服用复合维生素b及谷维素调理一下
      指导意见：
      平时注意休息，多饮水，均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜及水果，不要熬夜，养成良好的生活习惯。适当运动，增强体质。多参加户外活动，保持心情愉快！很高兴解答你的问题，祝你早日康复！