健康咨询描述: 我十八岁,想长的更高一点,我在网上看了有中药增高贴,他说作用原理是通过中药刺激穴位,增加生长激素的分泌,从而长高的,我不知道可不可信,
你好,你现在18岁,想长个子,只有规律饮食,注意粮食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理,不要偏食挑食,不要吃任何零食,三餐中间多喝水吃点水果就可以,早睡早起,不要熬夜,加强锻炼就可以。
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