如何收缩阴道?　　

      你好。随着年龄的增长，女性朋友顺产过孩子以及频繁的性交生活，是会造成阴道出现松弛现象的。如果想让阴道变紧，只有通过体育锻炼才能够得到改善。日常生活中要多做一些屏气提肛的运动。大小便排泄过程中，要人为的中断几次来进行。以便锻炼骨盆肌肉的收缩能力。也可以多做一些推举杠铃，骑自行车即瑜伽等方面的活动。来逐步的达到改善骨盆肌肉，提高肌肉收缩能力，进而使阴道松弛现象得到提高的目的。
      

      你好！如果轻微的阴道松弛，可以做提肛运动，锻炼肛提肌，看看能不能恢复，要是松弛严重，还是做紧缩手术会更好一些，建议及时到正规三甲医院妇科就诊，在专科医生指导下采取针对性治疗措施。
      

      病情分析：
      如果有过多次顺产，胎儿娩出阴道的话，有时候会出现阴道松弛现象的。
      指导意见：
      平时可以多运动，多做提肛动作，缩阴动作，或者也可以练一下瑜伽，如果松弛明显的话，可以考虑手术处理。
      
      以上是对“如何收缩阴道?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，由于顺产后恢复不好或者年龄的增长，阴道松驰属于正常。
      指导意见：
      建议每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。这样对阴道松驰有一定改善。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，阴道松弛多见于生产后的女性，由于生产时肌张力增加所导致的，如果有妇科炎症的话也是会导致松弛的，
      指导意见：
      建议如果有妇科炎症的话，积极治疗妇科炎症，平时避免深蹲，平时多做缩阴提肛运动，如果效果不好的话就考虑做阴道紧缩术，希望我的回答对你有所帮助，祝健康
      

      病情分析：
      你好！根据你的情况，阴道松弛大都是经阴产后导致的，阴道生产后，可以导致阴道松弛。
      指导意见：
      建议你，平常注意大便通畅，保持外阴清洁卫生，避免久蹲，避免用腹压过大，可以每天做收缩阴道的功能锻炼。松弛厉害的，可以考虑手术治疗。
      

      病情分析：
      你好，一般女性会因年龄、生育、性生活等诸多因素，可导致女性阴道松弛。
      指导意见：
      建议你可以先通过运动锻炼，可以做提肛运动、或是中断排尿的方法来改善，也可以可通过手术的方式来让阴道松弛变紧。
      
      以上是对“如何收缩阴道?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！