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有问必答网 → 妇产科 → 妇科 → 妇科炎症 → 如何收缩阴道?　　

如何收缩阴道?　　

女 | 33岁 2022-01-27 03:22:07 1人回复来自

健康咨询描述：为什么出现了阴道松弛，这是怎么回事? 　　　　

想得到怎样的帮助：怎么收缩阴道

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董国荣朝阳市第二医院主治医师擅长: 子宫内膜异位症,子宫肌瘤,宫颈炎,盆腔炎,附件炎, 帮助网友：95886

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2022-01-27 03:25:58 我要投诉

你好。随着年龄的增长，女性朋友顺产过孩子以及频繁的性交生活，是会造成阴道出现松弛现象的。如果想让阴道变紧，只有通过体育锻炼才能够得到改善。日常生活中要多做一些屏气提肛的运动。大小便排泄过程中，要人为的中断几次来进行。以便锻炼骨盆肌肉的收缩能力。也可以多做一些推举杠铃，骑自行车即瑜伽等方面的活动。来逐步的达到改善骨盆肌肉，提高肌肉收缩能力，进而使阴道松弛现象得到提高的目的。

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