如何让阴道变小变紧?　　

      您好！单纯根据您说的情况，其实并没有很好的办法，主要是与个人体质有关系。建议您，可以做盆底治疗，或者是每天做缩肛运动就可以。
      

      你好，根据你的描述，女性随着年龄，性生活，生育等多方面影响，阴道会变得松弛，你可以每天做缩阴运动，提肛运动，每天2到3次，每次10到15分钟，坚持下去，慢慢的会有所改善，必要时去医院做阴道紧缩术。
      

      女人生孩子以后阴道被撑大，随着时间的推移慢慢地就会恢复正常。你可以常常有意识的做提肛运动，多锻炼身体，营养均衡不要让自己气血亏损，会让你的性生活变愉快的。
      
      以上是对“如何让阴道变小变紧?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般没有经过多次顺产的话，是很少会引起阴道松弛的。
      指导意见：
      如果现在阴道松弛比较明显的话，平时可以多运动，多做一些提肛动作和收阴动作
      

      病情分析：
      你好，想要让阴道变小变紧的办法，可以做提肛运动，日久坚持，松弛会慢慢的改善，效果是比较好的。
      指导意见：
      锻炼的方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。