怎样才能阴道收缩?　　

      你好，很高兴回答你的问题，根据你的描述，应该有效方法就是做缩阴手术，但不提倡，还有就药物临时性的，主要可以每天收提肛缩阴收腹运动，效果更好。
      

      病情分析：
      如果现在已经35岁的话，那是由于自身的激素原因，阴道会有慢慢松弛现象。
      指导意见：
      如果现在松弛明显影响正常的生活，那可以去医院妇科做一下盆底肌的康复训练，平时多运动。
      

      病情分析：
      你好，成年女性，性生活过多或分娩过多的，会导致阴道松弛的现象，可以选择手术的方法矫正。也可以选择锻炼的方法。
      指导意见：
      锻炼可以选择中断排尿的锻炼，就是在排尿时中断，稍停后再继续排尿。如此反复，可以提高阴道周围肌肉的张力。建议同时夹紧阴道，持续3秒钟后放松，反复重复几次，时间可以逐渐加长。或者效果不好可以做阴道紧缩术了。
      
      以上是对“怎样才能阴道收缩?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！