健康咨询描述: 从小就是胖子,长大以后就是大胖子,我五月份97公斤,重度脂肪肝,九月份开始跑步,减了将近三十斤,昨天去体检~ 体重82.5 血糖从14.1降到4.49 甘油三酯从18.1降到0.89(几年前就7~10了) 胆固醇从7.4讲到了4.7 重度脂肪肝变成了轻度 这次数据好到自己都不敢相信,想问问半年左右的时间,认真每天跑步三个月,能有这种效果吗,会不会检测有问题呀。。。
病情分析:
经过锻炼,减肥是能达到这样的效果的,应该不是检查结果出的问题。
指导意见:
要相信自己,经过锻炼减肥指标会明显下降,身体也会越来越健康。坚持下去,会有意想不到的效果。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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