现在勃起硬度也不够，性生活时间短三两分

      你好，男性功能障碍包括阳痿和早泄，阳痿是指性生活时阴茎勃起后硬度不够，难以完成正常性生活！早泄是指性生活时，阴茎插入阴道前或者刚插入阴道就射精，有这些情况的考虑是男性功能障碍！可以先吃点复方玄驹胶囊看看！平时注意休息，相信自己，不要有太大的心理压力！?
      

      应该具体分析一下，一般这种情况多数都跟肾虚有关系，也许跟以前的频繁的手淫也有关系，目前最好的治疗办法，一个是从心理上放松自己，再一个就需要求助于中医
      

      以前有过手淫，目前出现勃起硬度不好的话，这个除了与自己手淫，可能还与熬夜，劳累，心理负担重导致的，这个没有太大关系。可以服用比如补肾药物伊木萨克片可以改善。自己还需要适度运动，戒酒，清淡饮食，避免久坐，这样改善即可。
      
      以上是对“现在勃起硬度也不够，性生活时间短三两分”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，手淫过度是会引起阳痿早泄的，这种情况需要戒掉手淫，平时多锻炼身体。可以用玛卡泡水喝，有助于强身健体，而且有助于恢复肾虚，阳痿早泄。