第一次和女朋友发生关系，精神无法集中

      您好！据您所述的情况正常的相处到相互认可对方时，是会自然发生性关系的。可因沟通缺乏及经验不足而出现上述表现。建议两个人多学习和探讨，自然放松就会好的。
      

      你好，性生活需要有二者之间有亲密的关系，彼此在一起的时候可以放松自我，当俩人的关系到了非常亲密的时候的时候，性生活就是自然而然的事情了
      

      你好，您的症状表现考虑是由于心理因素而造成的勃起功能障碍，虽然性功能障碍的病因是多因素的综合作用，但从根本上来说，是由焦虑引起的，尤其是性活动失败而导致的操作性焦虑。在性生活中，由于害怕失败而产生的焦虑紧张情绪，压抑了性功能的自然性，性功能的压抑又使性交失败。“焦虑—失败—焦虑”，长久下去，这种恶性循环形成了一种错误的性行为模式，即出现性功能障碍。建议你采用性感集中训练法加以治疗，你可以搜集一下相关资料，并加以探究学习和训练。
      
      以上是对“第一次和女朋友发生关系，精神无法集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！根据您的描述，第一次性生活时由于紧张压力大，导致阴茎无法勃起，考虑是心理因素引起。建议平时放松心态，双方多交流沟通，配合做好性爱前戏，随着性经验及性技巧的提高，症状会逐渐改善，必要时可到男科进一步检查，口服西地那非进行治疗。