健康咨询描述: 生完孩子以后发现阴道松了很多,夫妻生活都没感觉了,怎么让阴道收紧?
想得到怎样的帮助:阴道松弛怎么收紧?
你好,这种情况建议生产后半年建议做盆底肌锻炼或者做卷腹运动,可以恢复盆底肌功能,有利于阴道恢复。您好!盆底肌肉锻炼可以采取凯格尔训练,也就是缩肛运动。首先要排空膀胱,平卧于床上或者软垫上,找到自己的盆底肌,做收缩和放松肛门和外阴的动作。运动时,骨盆底肌肉应迅速收缩和放松。每次持续10秒,三个组应该连续进行,每个组应该每天间隔10秒执行。
阴道松弛并不是一种病,现在有很多能够改善阴道松弛的方法。比如一些缩阴运动,提肛运动,收缩阴道运动,或者走路时有意识的绷紧大腿内侧及会阴部肌肉。有些人还会选择进行手术修复,但手术往往有一定的风险性,并且手术也并不是人人都适合的。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,如果你阴道肌肉松弛不太厉害,可以去医院做恢复
指导意见:
你好,如果松弛的比较厉害,就应该手术治疗,一般手术以后阴道恢复的挺好的,根本看不出来
以上是对“生完孩子以后阴道松弛怎么办? ”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
平时你要经常性地做收缩肛门,收缩会阴的运动,这样时间长了以后对阴道紧致是有好处的。
指导意见:
如果阴道松弛的很严重,这个也只有到医院里找妇科医生做阴道紧致手术。也是妇科常见的小手术。
病情分析:
你好,随着年龄的增大,其实我多少是有一些松弛的。给生宝宝也有一定的关系。
指导意见:
建议你放松心情,不用太紧张了,这是一种也正常的自然规律,平时可以多增加一些身体锻炼,增加盆底的肌肉。也可以咨询一下当地的医院做阴道紧缩手术。
病情分析:
你好,产后阴道松弛是产后常见的症状,你可以去医院做阴道紧致手术。
指导意见:
建议你去正规的医院做阴道紧致手术,平时可以缩肛锻炼,有助于改善。平时注意私处卫生,预防炎症。
病情分析:
你好,根据你的描述情况,生孩子后阴道松弛是暂时的,会慢慢恢复的。
指导意见:
建议你放松心情愉快生活,多做提肛缩阴的运动,每天30-50次,做好避孕措施额
以上是对“生完孩子以后阴道松弛怎么办? ”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好亲,你现在有产后阴道壁松弛,和孕期及分娩的时候引起的盆底肌松弛有关系。
指导意见:
建议你每天坚持做盆底肌收缩运动,到医院产后盆底肌康复中心做物理治疗,必要时可以做阴道缩紧术。
病情分析:你好,这情况还是可以自己多锻炼,选择缩阴运动锻炼的方法改善的。
指导意见:缩阴运动:在每次入厕小便时,收缩阴部,阻止尿液排出,大约2分钟后,排尿,再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同。坚持练习两个月,相信就有不小的收获。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线