我今年18岁，出来工作一年了

男 | 18岁 2018-12-04 22:49:10 2人回复来自岳阳市

健康咨询描述：我今年18岁，出来工作一年了，我发现我越来越讨厌我的生活，我的家庭，我几户不跟家里人沟通，因为我害怕，因为我害怕他们说我这也不是那也不是，喜欢安排我的生活。我喜欢玩，但是我真的很害怕。因为每次出门玩我都是接电话接的最多的一个，回家最早的一个，每次我都会发现别人看我的眼光.18岁了，我想过死亡。我经常一个人先想象我的生活，然后想象我怎样死比较好，我真的怕有一天我回奔溃。

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王传前二级心理咨询师擅长: 个人成长、婚姻家庭、抑郁症、强迫症、青少年心理咨询帮助网友：3103

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2018-12-05 08:31:01 我要投诉

你好，你现在已经成年了父母不能管控你的生活，看你自己想过什么生活，可以出来自己挣钱养活自己还有你可以做好自己应该做的父母给你太多的评论和标签，可以自己不用听他们的各种说辞，有自己的见解和生活，不过以前不好的东西已经影响你了可以的话做个清理好好过自己的生活

刘元二级心理咨询师擅长: 焦虑症，神经官能症，恐艾症，抑郁症，心理障碍，人格帮助网友：17002称赞：1

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2018-12-05 08:32:50 我要投诉

根据你的描述，这种状态多考虑是由于精神压力过大、思虑过多所导致的。建议你不要给自己太大的精神压力，尽量保持心态平和。遇事多想其积极乐观的一面，多与人进行沟通交流，不要过于自我压抑。平时可以培养一些积极的兴趣爱好，适度增强体育锻炼来充实自己。如果难以自我调节，及时找心理医生，接受系统的心理辅导，以免问题发展严重。

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