情绪不稳定，白天还好些

女 | 16岁 2018-12-05 08:39:01 3人回复来自

健康咨询描述：情绪不稳定，白天还好些，一到晚自习就觉得心里不舒服，然后不知道自己会做出什么事，就会掐自己的手保持清醒，怕情绪失控

投诉

其他类似问题

王丽萍二级心理咨询师擅长: 释梦，青少年发展咨询，婚姻家庭咨询。帮助网友：8900

微信扫一扫，随时问医生

2018-12-05 08:45:37 我要投诉

朋友你好，你描述自己情绪不稳定，晚上会加重，心理感觉不舒服，这个年龄有些情绪失控也是正常的，建议你可以找心理咨询师做心理咨询

刘顺杰山东省青州荣军医院二级心理咨询师擅长: 偏执性精神病,更年期综合症,精神分裂症,人格障碍, 帮助网友：10611称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2018-12-05 08:47:47 我要投诉

你好，根据描述，青春期激素水平紊乱，情绪不稳，烦躁易激惹，注意力不集中等是正常现象。建议你降低期望值，找到自己兴趣的事情做，使自己忙碌充实起来，多运动，到晚自习时转移注意力，顺其自然就好，不纠结，越放松越好，相信自己能行。

戚雷二级心理咨询师擅长: 青少厌学，逆反，网瘾，人际关系问题，亲子关系，婚恋帮助网友：12367

微信扫一扫，随时问医生

2018-12-05 08:48:35 我要投诉

      你的心理可能出现问题，不想上晚自习强迫自己去上，所以到晚自习时就情绪高度紧张才会这样的，你也可以去医院内分泌科检查一下甲状腺功能，看看有没有甲亢的情况。

      以上是对“情绪不稳定，白天还好些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！