生完宝宝下面松怎么办?　　

      你好，阴道松弛与顺产及先天盆底肌肉松弛等因素有关，多数随时间的延长，可以行好转。建议保持外阴清洁，坚持做缩阴提肛运动，加强盆底肌肉的锻炼，必要时可以做缩阴手术治疗。
      

      产后阴道松弛属于正常现象，平时注意做盆底肌康复训练，不要劳累，不要同房，不要站立时间太长，不要下蹲太久，有利于阴道松弛恢复
      

      如果在产后半年之内，可以加强盆底功能锻炼，如果超过这个时段还不恢复，你只能是手术了，没有药物可治疗。
      
      以上是对“生完宝宝下面松怎么办?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      建议做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。但如果效果不明显的，那么可以借助手术来紧缩阴道。