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晚上吃了半个馒头和两块地瓜吃了一些菜吃了五六块炸的

男 | 16岁 2018-12-05 18:15:34 2人回复来自

健康咨询描述：晚上吃了半个馒头和两块地瓜吃了一些菜吃了五六块炸的鸡叉那样容易长胖么？

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2018-12-05 18:16:41 我要投诉

你好，很高兴回答您的问题，你晚上吃了几块炸鸡，这个热量较高，建议尽量少吃或者不吃，馒头和地瓜可以吃，同时可以增加一些运动，这样就不容易长胖。

2018-12-05 18:17 ask87416273gn 追问

吃了五六块容易长胖么？

2018-12-05 18:18医生回答：

偶尔吃一次不会，长时间吃，如果又不运动，容易长胖，

王茹本溪市红十字会医院主任医师擅长: 擅长治疗糖尿病,甲亢,内分泌失调,高血脂,低血糖, 帮助网友：18480

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2018-12-05 18:25:10 我要投诉

您好，您的问题是这样的，根据您的描述，你晚上吃这些东西一次性不会引起明显长胖的。建议您多运动。以后注意饮食，尽量避免油炸食品和含脂肪类高的食物。少吃甜食，同时餐后多运动，餐后可做一些快走，慢跑，游泳，打球等运动。