额我也不知道是不是抑郁症啊
健康咨询描述： 额我也不知道是不是抑郁症啊，耳朵会出现耳鸣，而且有的感觉自己很蠢自己就是一个废物，感觉很压抑，但是我还去调解自己
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指导意见：
这种多是一般是心理问题导致的，另外就是植物神经功能紊乱导致的，建议到医院心理科就诊检查，做个量表的测评，一般就可以确诊是不是抑郁症，也可以在网上搜索抑郁自评量表，可以自己简单评估一下
也是轻微抑郁症，其实我以前我就知道，但我以前是内向反倒不孤独，但是后来我上了高中之后就变得贼外向，朋友一堆，但好哥们没几个，可是我还是感觉更孤独难受，比以前自己一个人感觉更孤独，而且在朋友老师家人所有人眼里都是阳光活泼那种，我说我孤独抑郁他们打死都会信以为在开玩笑，可是现在我也能调控，我就怕我去医院查完会发现自己有了那种抑郁症，没有好，可是有的话我，我才会害怕虽然知道自己有可能患，但是不查的是不会患的，我还年轻我才20岁啊，这种精神疾病真的可怕，远比身体上的更加吓人
青少年，青年人出现心理问题的大有人在，不属于什么难为情的事情，治疗心理问题，自己可以调理是最好的方法，另外学会放松
谢谢医生您了
不客气
指导意见：
你好，根据你所叙述的感觉或症状，我认为，还不足以诊断为抑郁症，可以初步考虑为较强的忧郁心理所致。这是一种忧愁郁闷的消极心态，属于一般心理问题。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强忧郁心理的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。
我在网上做了SDS测试上面显示我有轻微的抑郁，请问这个可以自己调节吗，有必要去看心理医生吗
你好，你所做的那种测试结果，可能更多地反映了你内心有着较强的忧郁心理，你也可以先做自我调节，如果自我感觉不行的话，那么，请你再按我之前提出的建议去寻求心理咨询的帮助。谢！
疾病百科| 抑郁症
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