之前骑自行车摔了一跤

      你好朋友，如果骨头没有什么损伤的话，考虑你不用过于担心，一般跌打损伤是需要一段时间修复的，建议你这几天可以减少剧烈的运动。
      

      你好，根据你所描述的症状建议去医院拍脚踝X片，看骨头是否有骨折，根据诊断，进行治疗。注意休息。希望我的回答能给你带来帮助。
      
      以上是对“之前骑自行车摔了一跤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果是这种情况的话，我建议你最好还是先去拍一个片子看一下，看一看你的骨头有没有受损？如果说骨头没有问题，只是单纯的这种肌肉拉伤或者是皮下血肿的话，可以适当的用一些红药水或者说是云南白药经营按摩。
      

      病情分析：
      您好，按照片显示您只是有足部的软组织损伤骨头是没有事的。
      指导意见：
      这种情况您只需要对症治疗就行，你每天用温水泡脚15分钟，泡完脚以后再喷药治疗，大概十点左右就会好。