嗯，感觉腰酸背痛，经常半夜被尿憋醒

      建议患者规律作息，避免劳累熬夜，可以化验尿常规，明确是否存在白细胞。完善泌尿系超生的检查，可以口服健脑补肾丸，睡眠差，可以睡前口服右佐匹克隆片助睡眠治疗。
      

      根据你描述的情况看，你这种情况有可能是植物神经功能紊乱导致的休息睡眠不好具体感觉不舒适。像这种情况，平时一定要多培养些兴趣爱好，把你的精力投放到外界去，不要老是关注身体这些不舒适的感觉，养成良好的休息睡眠规律。必要时可以适当的吃一些助眠的药。
      

      你好！感觉腰酸背痛，经常被尿憋醒，容易失眠，而且睡眠之间不好。建议尽快到医院就诊，查一下血常规，尿常规，肾功。如果没有问题，可以找中医中药调理治疗，也要平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠，多到户外运动，多吃蔬菜水果，。祝你健康快乐！
      
      以上是对“嗯，感觉腰酸背痛，经常半夜被尿憋醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！