医生我跳绳时整个脚掌着地

      你好！很高兴回答你的问题，根据你的描述，是不是伤到骨头了？你应该到正规的医院拍x片检查，这样就比较放心，你伤后要注意休息，暂时还是避免跑步。

      根据你描述的这种症状，你这应该是突然做剧烈运动引起的局部肌肉的损伤，建议你近期尽量不要做剧烈运动，可以局部热敷理疗，减少走路的时间

      病情分析：
      你这个情况应该是跟节炎，建议可以适当吃点药调理一下，如吃点双氯灭痛和维生素b1等。
      指导意见：
      期间注意休息，保持良好的心情，增加全面的营养，注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。
      以上是对“医生我跳绳时整个脚掌着地”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你的描述来看，跳绳时整个脚掌着地，后来后脚跟前部分疼，一走路后脚跟前部分疼，跑步更疼，多是伤到脚跟部肌肉了。
      指导意见：
      这种情况可以穿弹性大的胶鞋。并在脚底放些棉花为好，并注意休息，这样会好转些的。