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手淫有2到3年了现在开始戒有用吗

男 | 18岁 2018-12-07 20:49:33 3人回复来自

健康咨询描述：手淫有2到3年了现在开始戒有用吗？我要该怎么做？需要戒几年才能恢复？现在啪啪啪几乎都没有过1分钟的，我该怎么办？

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2018-12-07 21:08:35 我要投诉

建议您尽早的戒除，具体的恢复情况要根据个人的体质决定的，另外建议您放宽心态，不要紧张不要焦虑，生活作息也有较大的影响，性生活时注意做好避孕措施。

孙增新滕州市中医医院主治医师擅长: 肩周炎,腱鞘炎,颈椎病,腰椎管狭窄症,腰椎间盘突出帮助网友：34629称赞：3

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2018-12-07 21:03:54 我要投诉

你好，像您说的这种情况应该是和平时过度手淫是有关系的，容易引起前列腺炎，从而导致早泄的表现，目前开始戒掉手淫是有效果的，平时还要注意规律作息，避免熬夜疲劳的情况，饮食方面注意多吃牛羊肉黑芝麻和海贝类食物。

周峰费县人民医院主治医师擅长: 骨关节炎,肩周炎,颈椎病,腰椎间盘突出,强直性脊柱帮助网友：11430称赞：506

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2018-12-07 21:04:05 我要投诉

      你好，建议你以后每天晚上跑步半个小时以上，同时这个饮食上这个少吃寒凉的，少吃辛辣的食物，睡前不要看小说。同房时最好是不要太着急。需要再来咨询我。

      以上是对“手淫有2到3年了现在开始戒有用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！