很绝望，没有活得下去的念头

      你好！根据你描述的情况偶尔出现情绪波动是正常现象，需要及时调整心态，多与家人朋友沟通，学会换位思考，也可到正规心理咨询机构进行求助，避免长时间保持低落的情绪。

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你现在处在青春期，妈妈可能是更年期，都是爱暴躁的时期，沟通不好的话容易出现意见分歧，甚至导致一方出现你这种情况，但是有一点，不妈妈跟你说了什么，她都是爱你的，所以建议平静下来，好好沟通。

      你好，根据你的描述，首先来了解一下是什么原因导致了你这样的情况呢？是不是最近有些事情影响了你的情绪，而使得妈妈的一句话又触痛了你的伤口？听听音乐，做深呼吸练习这样让思绪得到平静，然后冷静的面对生活当中的不愉快的事情，必要时可以找心理咨询师进行沟通！
      以上是对“很绝望，没有活得下去的念头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您的描述，不排除有抑郁症，抑郁症多数在长期压抑的环境中形成。建议您和母亲认真的沟通，告诉她您的感觉，得到她的支持和理解。也可以进行正规的心理咨询，缓解抑郁情绪。平时保持适当的运动，缓解压力。

      你好，你目前是处在一种抑郁状态，比如：经常情绪低落，精神不佳，对什么都不感兴趣，动不动就哭，有自杀念头等都是抑郁症的明显表现。可以和你父母说一下，带你到正规医院挂精神心理科做个检查，及时治疗以防产生严重的其他心理疾病。
      以上是对“很绝望，没有活得下去的念头”这个问题的回答，祝你早日康复