从怀孕生了孩子以后就每天晚上睡不着

      您好！据您所述的情况产后由于生产过程中大量失血及婴儿宝宝喂奶需求，很容易出现虚弱导致的产后焦虑等。建议您补充优质蛋白和饮食多样化，劳逸结合，宝宝睡觉时您也休息，必要时服用助睡眠药物。
      

      你好，根据你讲述自己现在的情况，考虑是产后抑郁症，焦虑症，平时需要学会放松心情，把心里面不适讲出来，多和家人进行沟通交流，保持良好心态，可以到医院心理科进一步检查，在医生指导下进行心理疏导治疗，必要时配合药物治疗。

      能够理解你的心情，孕妇都会有些情绪的，很正常。不要急，让自己放松，转移自己的注意力，另外自己的想法要积极向上，因为人的情绪是受想法影响的。并且多给自己鼓励，多去沟通交流，疏通情绪，要经常出去走一走，保持心情愉快。
      
      以上是对“从怀孕生了孩子以后就每天晚上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！