多想，每天晚上睡不着

      病情分析：
      你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，你现在的情绪很不稳定，容易胡思乱想一些现实中的问题，还有一些未来的问题，比如说为工作的事情，情感的问题，人际关系问题等等。
      指导意见：
      这种情况下最好的办法是要找当地的心理咨询师进行心理咨询，相信老师们会用专业的心理学理论和技能给到你很好的帮助。也可以找精神心理科的医生进行检测诊断和治疗。

      病情分析：
      你好，胡思乱想睡不着有多少时间了，可以先尝试保健品，如果保健品无效，可以请医生开一些药物。主要还是要注意减少想法和怀疑。
      指导意见：
      如果持续胡思乱想和怀疑时间较长，并且影响到你的生活和工作，建议及时到精神科面诊，全面检查后明确情况。睡眠障碍可以先尝试安神补脑液，或者乌灵胶囊，或者褪黑素，如果没有效果，可以请医生开安眠药，比如劳拉西泮等。日常要保持良好心态，积极调整情绪，作息时间规律，积极运动锻炼。

      病情分析：
      每天都胡思乱想，已经很长时间了，影响睡眠，自己怀疑有抑郁。抑郁主要就是情绪低落，缺失了兴趣和愉悦感，悲观消极，严重的会有自残自杀的念头与行为。
      指导意见：
      建议你在平台咨询，可以做免费的心理评估。如果发现有抑郁，那就需要寻求解决方法，可以学习一些心态调整和放松训练，还可以服用一些中成药来缓解一下失眠和情绪症状。
      以上是对“多想，每天晚上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！