本人便秘有七年以上，每四到五天上一次厕所

      你好朋友，长期便秘，建议可以从饮食上进行改善，平时要注意，多吃容易消化的食物，要配合蔬菜和水果一起。可以口服芦荟胶囊来帮助排便。
      

      对于这种情况是尤其要注意的，首先每天要养成大便的习惯，席子在每天早晨起来一定要喝水，促进肠胃蠕动，有利于排便，然后平时饮食尤其要注意多吃一些蔬菜水果，富含b族维生素以及润肠的食物。
      

      您好，您的这种情况属于习惯性便秘。如果大便干结的话，说明你的肠蠕动功能能比较差。你可以服用普卢卡比利来治疗习惯性便秘，在这每天要养成定期排便的习惯，尽量使生活规律，平素要爱吃蔬菜富含高效率的食物。
      
      以上是对“本人便秘有七年以上，每四到五天上一次厕所”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好。根据你描述的情况，便秘已经七年。建议适当进食粗纤维食物比如芹菜，韭菜白菜，以及红薯土豆等。每天喝一杯纯酸奶，睡前顺时针按摩腹部。必要时可以口服乳果糖。
      

      病情分析：
      正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。
      指导意见：
      建议坚持参加锻炼，可练习每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水。
      

      病情分析：
      你好，你可以注意改善饮食习惯，多吃粗粮及蔬菜，然后再注意每天空腹饮水一杯
      指导意见：
      建议，还需要注意每天进行脐部顺时针按摩促进肠蠕动，注意每天早晨养成定时排便的习惯，
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，你便秘有七年以上了.
      指导意见：
      长期便秘，四五天上一次厕所，建议应该注意饮食调节，平时多喝开水，尽量不要喝饮料，适当吃些粗粮，黑木耳对通便有一定帮助，生活规律，不要熬夜和饮酒，每天适当运动，并于每晚睡前和起床前按摩腹部，慢慢调理，会恢复正常的.
      
      以上是对“本人便秘有七年以上，每四到五天上一次厕所”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，四五天上一次厕所，考虑便秘，建议饮食调节。
      指导意见：
      多吃蔬菜水果，忌吃辛辣刺激性食物，香蕉蜂蜜有润肠通便作用。必要时吃芦荟胶囊。