我就闷气该怎么办，失眠

      你所描述的上述症状持续多长时间了？夜间能够平卧休息吗？心肺功能怎么样？活动耐量如何？心电图，胸部ct，心脏超声，心肌酶学等等化验检查做过吗？首先应该规律作息，不要熬夜和晚睡，体型是属于偏胖吗？夜间睡觉打呼噜吗？不要过度劳累，注意休息，严密观察，及时到医院就诊治疗。
      

      你好，根据你所说的这个情况，建议你平时多注意运动，多参加户外活动，白天多些运动，晚上就会好睡眠。注意放松心情，劳逸结合，多做一些让自己开心的事情。
      

      你好，根据自己讲述自己的这些症状，有闷气，上腹堵的慌，考虑是肝郁气滞的可能，可以吃气滞胃痛颗粒，开胸顺气丸进行调理，平时多户外进行深呼吸，多散散步，睡觉前不要吃兴奋性食物，可以喝一杯热牛奶，必要时吃健脑安神丸进行治疗。
      
      以上是对“我就闷气该怎么办，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所说的情况，首先这可能是与心理因素有关，并且建议你最好是能够多做深呼吸运动，若还是一直出现这样的症状，建议能够去医院配合拍胸片检查。
      

      你好，根据你讲的情况，可能和心理因素有关系的，可能是心情过于激动导致，肝气不舒，建议多户外进行深呼吸运动，可以吃六味安消胶囊进行调理，
      

      病情分析：
      根据你的描述，有胸闷，憋气，失眠等不适症状。这个可以去医院检查一下，做个心电图等相关检查帮助诊断。
      指导意见：
      建议，为了明确原因及诊断，你可以按上述所说的去医院检查一下，一来做有效的治疗，二来避免误诊及漏诊。