健康咨询描述: 五个小时前右后脑右边阵痛,现在后脑左右都有点阵痛,导致现在失眠,在外又不方便,有按压解压方式吗
您好,很荣幸为您解答,根据您的描述信息,一般来说,失眠往往造成头疼。您是头疼导致失眠还是失眠引起头疼?头部有很多穴位的,你可以用手指梳头,慢慢有力度按摩。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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