健康咨询描述: 医生您好,一名强直性脊柱炎患者平时应该怎么去保养身体,避免其他强直炎引发的并发症危害到身体呢,有没有什么方式?
想得到怎样的帮助:强直炎有什么保养的方法?
你好,强直性脊柱炎患者应维持脊柱生理曲度,防止畸形;维持良好的胸阔活动度,避免影响呼吸功能;加强肌肉锻炼,防止或减轻肢体因废用而致萎缩;维持骨密度和强度,防止骨质疏松等并发症。站立时应尽量保持挺胸、收腹和双眼平视前方的姿势。坐位也应保持胸部直立。应睡硬板床,多取仰卧位,避免促进脊柱屈曲畸形的体位,在每天有空闲的时候做几次深呼吸练习,活动胸廓增加肺活量。减少或避免引起持续性疼痛的体力活动,对于髋关节受累的患者,应减少负重,避免跳跃等冲击动作。
你好,非常荣幸为你解答问题。强直性脊柱炎是自身免疫性疾病,具有家族聚集现象。具体起病原因不明确,一般认为与遗传,生活环境潮湿阴冷有关。治疗目标是控制炎症,减轻疼痛,减缓病情进展,减少畸形和功能障碍,提高生活质量。平时注意坐、卧、立姿势保持正确,做呼吸运动以维持胸廓扩展度,游泳是强直性脊柱炎最好运动方式。
你好,很高兴为你回答这个问题,强直性脊柱炎它是一种自身免疫性疾病,属于风湿范畴是一种慢性病。平时要注意保暖,避免受凉和潮湿,卧硬板床低枕,避免过度负重和剧烈活动。适当参加有氧锻炼如游泳、打太极,扩胸及漫步活动等。
以上是对“强直炎有什么保养的方法?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,强直性脊柱炎的患者在平时的时候要注意生活中摄取足量的蛋白质,多吃高维生素、营养丰富的清淡易消化的食物,不要吃辛辣和油腻的食物,不要暴饮暴食,更加不能吸烟和饮酒,要少食多餐,坚持锻炼,保护好身体各个部位关节的功能等。
得了强直性脊柱炎应该尽早治疗,选择适合的方法科学有效的治疗,加强强直性脊柱炎护理,是可以控制住病情,取得良好治疗效果的,同时强直性脊柱炎患者可以结合自身的情况,做一些俯卧撑、斜撑,下肢前屈后伸,扩胸运动及游泳等。
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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