强直炎有什么锻炼的方法？

      你好！根据你的描述，强直性脊柱炎属于风湿免疫系统疾病不可能根治，主要是科学用药加体育锻炼，防止疾病进一步发展。可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最适合的全身运动。

      病情分析：
      上述情况是属于自身免疫疾病的，这种情况有可能和遗传，劳累有关系
      指导意见：
      建议注意保暖，避免受风，适当的运动对于缓解病情有好处，可以每天慢走半小时有一定的效果的

      病情分析：
      你好，根据你提供的这种情况，强制性脊柱炎主要累及腰骶部脊柱四肢大关节出现疼痛以及晨僵。
      指导意见：
      你好，强直性脊柱炎的锻炼方法，可以做一些简单的腰部脊柱四肢的屈伸运动，但是一定不要劳累，避免激烈活动。
      以上是对“强直炎有什么锻炼的方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，强直性脊柱炎的患者平时多做一些扩胸运动，深呼吸运动，或者是进行脊柱下肢运动，能够进行一些功能锻炼，能够帮助我们有效的改善症状。平时也可以通过一般的热疗来帮助加快血液循环。
      得了强直性脊柱炎应该尽早治疗，选择适合的方法科学有效的治疗，加强强直性脊柱炎护理，是可以控制住病情，取得良好治疗效果的，同时强直性脊柱炎患者可以结合自身的情况，做一些俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。