强直做的什么保养？

      你好，强直性脊柱炎是风湿免疫性疾病，这种情况就得是平常用药控制病情，再配合功能性锻炼，平常多吃富含蛋白质的食物，不能吸烟饮酒，少吃油腻辛辣刺激性食物。

      指导意见：
      你好，一定要睡硬板床，不要使用枕头或者使用薄枕，要采取平卧位或者俯卧位，每天至少俯卧半小时到一个小时，不能长时间的保持一个姿势，站立时挺胸收腹，座位时尽量挺直腰背部，要睡硬板床，不要使用枕头。

      病情分析：
      根据你提供的资料分析强直性脊柱炎并不可怕，只要正规治疗和用药，是完全可以临床治愈的。俗话说“三分病，七分养”，强直性脊柱炎的日常生活调护是非常关键的。
      指导意见：
      首先饮食上一定药戒除烟酒，尤其是不能抽烟；避免过食辛辣油腻厚味，饮食药清淡营养易消化；其次是避免过度劳累；避免熬夜；再次是需要适当锻炼，如果现在关节不痛，可以做一做脊柱关节操、慢跑，游泳，但要避免剧烈活动；如果关节还有肿痛，应尽量减少活动，及时用药控制炎症；最后是一定要严格遵医嘱用药
      以上是对“强直做的什么保养？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，强直患者的日常饮食要营养均衡，合理搭配，还要有针对性的进行食补。辛热食品能抗风湿祛寒邪，辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜有杀菌、抗病毒等作用，还能预防肠道感染和病毒感染。栗子有补肾强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛、腰膝无力极为有益。强直性脊柱炎是由于肾虚引起的筋骨、肌肉关节的病损。可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。
      强直性脊柱炎患者在日常生活中需要注意保暖，避免居住在潮湿环境中，同时需要加强日常锻炼，保持脊柱的生理曲线，最后建议您一旦确诊请至专业的风湿免疫科或专业医院接受系统性治疗，强直性脊柱炎患者病情早期得到有效控制，与正常人无二样。