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皮肤新陈代谢好像不运转了

男 | 21岁悬赏20个健康币 2018-12-11 17:46:46 2人回复来自

健康咨询描述：皮肤新陈代谢好像不运转了。几年的室内工作，并没有让我被晒黑的皮肤白回来，平时天天对着电脑，电脑旁边有仙人掌，没有太阳晒，水一天2升以上，有固定运动习惯。

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李梦婷杭州市萧山区中医院主治医师擅长: 中医药治疗消化系统疾病，消化道溃疡，腹泻，肝病等疾帮助网友：15539称赞：1

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2018-12-11 17:52:06 我要投诉

      指导意见：
      您好，皮肤是黑白很大程度上是由于体内的黑色素决定的，所以喝是不是室内工作关系并没有很大，不晒太阳的话是有帮助的，太阳晒多了会导致黑色素增加就会变黑，

刘春三二〇一医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,抑郁症,乙型病毒性肝炎,艾滋帮助网友：3599称赞：1

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2018-12-11 17:48:56 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据您的描述皮肤主要受环境，饮食，生活习惯和基因等都有影响的。
      指导意见：
      建议平时可以多补充点维生素c多吃蔬菜水果，不要接触紫外线，饮食清淡，希望我的回答对你有帮助。

2018-12-11 17:56 ask88690886yz 追问

平时有吃维生素C以及B褪黑素每天一枚帮助睡眠

2018-12-11 17:57医生回答：

这个是可以使用的，最主要的就是不要接触过多的紫外线。

2018-12-11 17:58 ask88690886yz 追问

饮食很正常有菜有肉辣也不怎么吃。最多微辣

2018-12-11 18:00医生回答：

饮食上要清淡，多吃蔬菜水果。