节食减肥已经15天了

      你好，很高兴回答您的问题，您的情况建议放松心情，注意休息，减肥要控制饮食，但是香蕉的能量也较高，建议每天香蕉不超过一根，饮食里面多加一些蔬菜，可以多些运动
      

      指导意见：
      你好：根据你描述的情况，与饮食有关系的。减肥治疗主要是通过两个环节就是减少热量摄入及增加热量消耗，强调以行为、饮食、运动为主的综合治疗，必要时辅以药物或者治疗等。控制每天饮食总量，食物营养搭配均衡，别偏食，别吃油炸食品、方便食品、快餐、巧克力等，尽量别吃糖糕点蜜食及含糖饮料，少吃盐，控制好零食，避免过度节食引起营养不良影响身体健康，同时加强运动锻炼，使每天摄入总量小于消耗量，慢慢达到控制体重减肥的目的。根据你描述的饮食情况，饮食控制不合理，不利于身体健康的，要科学合理控制饮食，健康快乐生活！
      

      病情分析：
      节食减肥己经15天了，大多数吃苹果香蕉，偶尔吃点大白菜和米饭。
      指导意见：
      这几天大便是绿色，这是与吃苹果香蕉，吃菜多，主食吃的少有关。减肥要控制饮食，控制饮食量，一日三餐可以吃七成饱，主食吃的太少了，会引起低血糖，时间长了会引起营养不良。应该合理饮食。釆用运动减肥。
      
      以上是对“节食减肥已经15天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！