晚上睡觉做梦，做梦迷迷糊糊的我也知道

      你好，日有所思，夜有所梦，晚上睡觉出现做梦的状况是一种正常的生理现象，如果出现多梦说梦话考虑与白天工作学习压力比较大有一定关系，平时要劳逸结合，减轻压力，放松心情，养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜，晚上可以喝杯热牛奶有助于改善睡眠质量，可减少说梦话的频率。

      你好，根据你讲述的情况，晚上睡觉做梦，说梦话可能是白天过度疲劳有关系，建议平时注意休息，注意休息，合理饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，要劳逸结合，避免熬夜和过度疲劳，
      

      你好，晚上做梦，做梦迷迷糊糊的，说梦话，这个应该不是什么疾病的，不要过于担心紧张，可能是心里有事情或者白天过度疲劳有关系，平时合理膳食劳逸结合，按时作息，，避免过度疲劳进行观察。
      
      以上是对“晚上睡觉做梦，做梦迷迷糊糊的我也知道”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！