心里莫名害怕，当心病发作

      你好，你现在的情况是莫名的害怕，当心病发作，全身发凉，睡不着。积极的治疗原发疾病。接纳现在的自己。积极乐观的看待问题。担心，恐惧是解决不了问题的。
      

      你说莫名的害怕，是怕什么呢？还是什么都会引起你的害怕呢？如果什么都怕的话，可能是广泛性焦虑的前兆，如果是怕别人对你不利，伤害你，那建议你抓紧去心理科做个筛查。
      

      您好，看了叙述分析，主要是害怕病发作，由于心情紧张引起全身发凉睡不着。
      另外要注意失眠的调理，因为失眠也是会导致身体机能下降的，失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的还
      彻夜不眠等。建议睡觉以前，最好能够用开水泡一下脚，这样对你身体温度的回升有很大的帮助，也有利于睡眠。
      
      以上是对“心里莫名害怕，当心病发作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，从你的描述来看你存在紧张焦虑恐惧情绪，所以反应在躯体感受上就是全身发凉，睡不着。这要找根源的话就是你害怕担心的事情，分析这种担心是否合理，如何解决。
      

      你好，这样有多久了?经常会这样吗？你似乎很害怕自己会得病，而且怕得病了会怎么样?是不是怕死亡?建议你还是去医院精神心理科去做出诊治